{"id":953,"date":"2020-10-13T11:08:39","date_gmt":"2020-10-13T09:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/ideasicilia.it\/?p=953"},"modified":"2020-10-13T11:08:39","modified_gmt":"2020-10-13T09:08:39","slug":"iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/","title":{"rendered":"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa?"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;autopalpazione \u00e8 una pratica che consente di conoscere la struttura e l&#8217;aspetto del seno e, di conseguenza, permette di cogliere precocemente qualunque cambiamento in esso. Si tratta di un esame periodico che la donna pu\u00f2 eseguire in autonomia una volta al mese (dopo la fine del ciclo mestruale), a partire dai 20 anni di et\u00e0. Vediamo i diversi step da seguire per un&#8217;autopalpazione corretta.<\/p>\n<p><strong>Cosa \u00e8 necessario guardare:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>qualsiasi alterazione della pelle<\/li>\n<li>la forma della ghiandola (contorno del seno, asimmetrie insolite)<\/li>\n<li>capezzolo e aureola (retrazioni, secrezioni, alterazioni, taglietti)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Davanti lo specchio:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>posiziona le braccia lungo i fianchi e osserva eventuali deformit\u00e0 del seno<\/li>\n<li>porta le mani dietro la testa, tirale indietro e osserva la presenza di eventuali retrazioni della cute<\/li>\n<li>ripeti la procedura premendo le mani sui fianchi e inspirando profondamente<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sdraiata:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>metti un cuscino sotto la schiena per sollevare meglio il torace<\/li>\n<li>alza il braccio della mammella da esaminare e posizionalo sotto la testa<\/li>\n<li>premi delicatamente le dita sulla mammella, palpando la zona tra il seno e l&#8217;ascella<\/li>\n<li>esegui un movimento circolare dall&#8217;interno (capezzolo) all&#8217;esterno e dall&#8217;alto verso il basso<\/li>\n<li>ripeti l&#8217;operazione in piedi<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Come controllare i capezzoli:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>prendi il capezzolo tra le dita e spremilo delicatamente<\/li>\n<li>verifica che non ci siano cambiamenti o perdite inusuali<\/li>\n<li>nel caso di secrezioni, controllane il colore con un fazzoletto bianco e rivolgiti al medico<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 chiaro che la sola autopalpazione non basta per un controllo completo ed efficace. Tuttavia, \u00e8 bene evidenziare che, se eseguito correttamente e regolarmente, questo esame pu\u00f2 aiutare a ridurre il rischio di diagnosticare un tumore al seno\u00a0in fase avanzata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;autopalpazione \u00e8 una pratica che consente di conoscere la struttura e l&#8217;aspetto del seno e, di conseguenza, permette di cogliere precocemente qualunque cambiamento in esso. Si<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[112,43,8,111],"yoast_head":"\n<title>#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L&#8217;autopalpazione \u00e8 una pratica che consente di conoscere la struttura e l&#8217;aspetto del seno e, di conseguenza, permette di cogliere precocemente qualunque cambiamento in esso. Si [\u2026]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Idea Sicilia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/RobertoLagalla\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-13T09:08:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ideasicilia.it\/media\/2020\/10\/3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redattore\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@robertolagalla\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@robertolagalla\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redattore\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/\",\"url\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/\",\"name\":\"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-13T09:08:39+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-13T09:08:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/0f3084af2e13682189008a9f4dfc3cc8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/\",\"name\":\"Idea Sicilia\",\"description\":\"Idea Sicilia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/0f3084af2e13682189008a9f4dfc3cc8\",\"name\":\"Redattore\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/111939e54c9647c1d9726635933bbf09?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/111939e54c9647c1d9726635933bbf09?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redattore\"},\"url\":\"https:\/\/ideasicilia.it\/profiles\/redattore\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia","og_description":"L&#8217;autopalpazione \u00e8 una pratica che consente di conoscere la struttura e l&#8217;aspetto del seno e, di conseguenza, permette di cogliere precocemente qualunque cambiamento in esso. Si [\u2026]","og_url":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/","og_site_name":"Idea Sicilia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/RobertoLagalla\/","article_published_time":"2020-10-13T09:08:39+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":600,"url":"https:\/\/ideasicilia.it\/media\/2020\/10\/3.png","type":"image\/png"}],"author":"Redattore","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@robertolagalla","twitter_site":"@robertolagalla","twitter_misc":{"Scritto da":"Redattore","Tempo di lettura stimato":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/","url":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/","name":"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa? | Idea Sicilia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/#website"},"datePublished":"2020-10-13T09:08:39+00:00","dateModified":"2020-10-13T09:08:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/0f3084af2e13682189008a9f4dfc3cc8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/iomicontrollo-autopalpazione-del-seno-si\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ideasicilia.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"#iomicontrollo | Autopalpazione del seno: come si fa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/#website","url":"https:\/\/ideasicilia.it\/","name":"Idea Sicilia","description":"Idea Sicilia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ideasicilia.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/0f3084af2e13682189008a9f4dfc3cc8","name":"Redattore","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/ideasicilia.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/111939e54c9647c1d9726635933bbf09?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/111939e54c9647c1d9726635933bbf09?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redattore"},"url":"https:\/\/ideasicilia.it\/profiles\/redattore\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/posts\/953"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/comments?post=953"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/posts\/953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":959,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/posts\/953\/revisions\/959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/media\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/media?parent=953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/categories?post=953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideasicilia.it\/rest-api\/wp\/v2\/tags?post=953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}